Библиотека
Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
Автор: Далай-лама XIV, Джеффри ХопкинсГод: 2018
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 1,5 мб
Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих.
Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма. В книге затронуты разные аспекты буддийской практики - от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят. Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.
Скачать
Как медитировать. Путь к осмысленной жизни (1,5 мб)
Рекомендуем:
