Библиотека

Точка Фэнь-фу. Воздействие холодом

Прикладывайте кубик льда к шее, и в теле произойдут 12 потрясающих изменений

При некоторых расстройствах организма помогут простые домашние средства. А есть проблемы, справиться с которыми поможет простой кубик льда.

В восточной медицине широко известна точка «фэн-фу», которая расположена на шее, сразу под черепом, где начинается позвоночник. Чтобы найти точку, провалитесь пальцем в самую глубокую впадинку у линии роста волос. Здесь располагается центр малого артериального круга. Благодаря воздействию на точку усиливается насыщение кислородом и кровообращение мозга, стимулируется гипоталамус и работа всей вегетативной системы.

Как воздействовать на точку фэн-фу льдом

Процедуру следует выполнять до приема пищи, утром и вечером, через каждые 2-3 дня, лежа на животе. Поместите кубик льда на акупунктурную точку. Потерпите 15-20 минут. В первую минуту может быть неприятно, зато по окончанию процедуры вы почувствуете приятную бодрость и прилив сил.

Какие изменения произойдут в организме

Влияет на сон - лед, приложенный к точке, способствует крепкому и продолжительному ночному отдыху.

Облегчает синдром ПМС - уменьшает болезненность, улучшает самочувствие.

Помогает при проблемах с щитовидкой - конечно, предварительно следует обратиться к врачу.

Улучшает пищеварение - устраняет боли в желудке, метеоризм, тяжесть в животе.

Профилактика простудных заболеваний - действует эффект закаливания.

Помогает при головных болях - облегчает мигрени, приступы уменьшаются и становятся более редкими.

Облегчает суставные боли - помогает при артрите, нормализует давление.

Улучшает самочувствие при астме - действует как вспомогательное средство в помощь основному лечению.

Способствует уменьшению целлюлита - происходит при регулярных процедурах из-за усиления кровообращения в организме.

Снижает проявления стресса и усталости - льдинка поможет уменьшить тревожность, снизить стресс и успокоиться.

Способствует улучшению настроения на энергетическом уровне.

Придает тонус, бодрит и омолаживает.

Воздействие холодом хорошо стимулирует данную точку, но если нет возможности провести процедуру со льдом, сделайте легкий массаж. Не давите слишком сильно - это место очень чувствительное. Если есть тяжелые травмы или заболевания мозга, воздействие на точку фэн-фу противопоказано.