Библиотека

Автор: Ма Фолинь
Издательство: Феникс
Год: 2007
ISBN: 978-5-222-11452-0
Страниц: 120
Качество: Отличное
Формат: Pdf
Размер: 1.5 мб

Описание: Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться - ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных ключевых понятий и посвящена книга "Секреты долголетия".

Она состоит из трех частей:

Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия.
Восточная кухня - секрет молодости и стройной фигуры.
Релаксация - принципы золотой середины